怀孕四个月能趴着睡吗？
孕期确实有很多睡觉姿势不好， 比如趴着睡、枕着老公手臂或脖子睡等，对孕妇和胎儿都是有影响的。 首先，孕中期是胎宝宝发育的关键期，这个时期一旦受到外界的影响，有导致胎宝宝畸形的可能；而且到孕晚期，子宫会压迫腹腔内的器官，如果长期采用不良的睡姿，很有可能影响消化功能，出现腹痛、腹胀等症状。 为了保证母子和胎宝宝的健康，建议整个孕期都应该采取合适的睡姿。 那什么样的睡姿才是合适呢？ 一般认为，睡眠时尽量保持仰卧位，但在孕中期（4-7个月）及晚期（8个月以上），为了安全起见，可以适当采取侧卧位，并注意下面几点：
1.左侧卧位
① 对于妊娠高血压综合征患者，左侧卧位可改善子宫胎盘血液循环，有利于疾病恢复。
② 妊娠合并心脏病的孕妇，采取左侧卧位，可减轻静脉回流不畅引起的缺氧症状，降低早产率。
③ 妊娠中、晚期的贫血患者，左侧卧位可使肝脏充血，供给胎儿的营养物质增加，有利于胎儿的生长发育。
④ 临近预产期的孕妇，左侧卧位可降低胎儿宫内缺氧的风险。
2.右侧卧位
① 有妊娠肝内胆汁淤积症的孕妇，采用右侧卧位，可减少身体对孕妇的不适感。
② 右侧卧位可减少子宫对下腔静脉的压迫，避免下肢浮肿的出现，从而缓解静脉曲张。