二个月宝宝一天睡几小时?

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我宝两个月的时候,白天一般就睡三四个小时吧(不哭不闹的情况下),然后晚上9点左右开始入睡,早上6点醒,期间吃一次奶。因为宝宝睡眠时长因人而异,而且每个阶段也不相同,所以不能一概而论。 不过一般2个月的宝宝,白天的睡眠规律是:10-12点开始第一次小睡,3点多一次,5点多一次,8点多一次,11点多一次,下午还可能有两次,加起来大概10来次。夜间的睡眠时间基本在9个小时左右。 这个阶段的宝宝已经能区分昼夜了。所以白天可以适当减少睡眠时间,增加户外活动和喂养次数,训练宝宝夜觉的能力,从月龄大一点开始培养独立睡觉的好习惯。

另外,2个月宝宝除了每天充足的睡眠时间,还应该每天都有足够的母乳喂养或配方奶喂养时间,一般是每次15-20分钟;同样,对于辅食添加也应有足够的时间练习,比如每次20分钟左右。

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