篮球比赛一节多少分钟?

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这个要根据实际情况来定,如果打得激烈,一个下午可能就打完了,如果打得不激烈,可能打到第二天。 一般正式的比赛都是四节一次,每一节10分钟,加时赛5分钟。 有一些商业比赛就灵活得多,像CBA的季前赛,常规赛,有时两节之间休息的时间长达20多分钟;NBA的一些季前赛甚至只打半场。

还有一种就是ncaa的赛季,这种比赛一个周只有一天是固定比赛日,而且不是主客场制,而是学校之间的相互较量,时间非常灵活,如果遇上比赛拖延或者战况胶着,很可能打到第二天。 不过这种比赛没有职业联赛那么正规,对体能的要求也没那么高。

现在篮球比赛主要比拼的不仅是技战术水平,还有一个是体能,高水平对抗中体能占据很重要的位置。现在许多欧洲球队都加强了体能训练,像是俄罗斯男篮,尽管他们身体素质在欧美球员中并不出众,但通过加强体能训练他们在比赛中往往能够占据优势。

所以体能很重要,平时要多注意锻炼。

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