卧室床头必须朝南吗?

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不用非得朝南方,但是最好不要朝西方。 我们的睡眠有固定的生物钟,头南脚北的睡姿是与地球磁场方向一致的,如果长期床头不朝正南方而朝其他方向,就会对睡眠质量产生不好的影响。 但并不是说床绝对不能朝正西方摆,只是这样的摆法会让你的睡眠得到的影响更大。因为正西的方向并不是正南或正北,而是偏了一些。从科学角度讲,这样会让睡眠更加不稳。 至于说睡觉要“头北足南”的说法,其实是没有任何根据的,不必在意。

在现实中,可能有人会因为房子朝向等问题而无法将床完全摆成南北向,这时候只要保证头部稍偏向南或者北方一点,问题就不大。毕竟人睡觉时会微微变换姿势,不会出现长时间维持一个睡姿的情况。

同样道理,如果房间没办法做到让床头靠墙而睡,只要保证床头不靠窗、不开门就行。现在不少户型都有飘窗,如果有条件可以把床头尽量靠窗摆放,利于白天采光和保持睡眠时的空气流通。

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