孩子6个月吃什么辅食?

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宝宝六个月可以开始添加辅食了,建议一开始的时候先添加含铁米粉。 刚开始给宝宝添加的时候最好是从纯米粉开始,因为米粉好消化易吸收,而且里面是没有任何添加剂的,对宝宝的肠胃也不会造成负担,可以给宝宝少量多次慢慢的添加,等宝宝适应之后再慢慢增加米粉的量以及添加其他的食材。 6个月的宝宝其实也可以吃一些蔬菜泥或者是果泥了,不过刚开始的时候要少给一点,让宝宝先慢慢适应一下,然后等宝宝完全适应之后在一点点给他加量直到吃一顿辅食为止就可以了。

一般宝宝从4-6个月左右开始就可以适当的添加一些辅食了,而辅食主要就是由一些流质性的食物逐渐过渡到半流质的食物再到固体类的食物来补充营养,那通常我们可以根据这些不同阶段的食品来添加不同的辅食和食物来满足其成长的需要。 那么一般来说的话我们可以这样进行喂养:

在四个月以后我们就可以适量的给孩子补充一些蛋黄了,蛋黄中含有丰富的蛋白质和维生素A、D、E等物质可以促进孩子的生长发育;

五个月的时候可以开始让孩子适量喝点菜汤或果汁,以此来增加孩子的食欲,促进孩子的胃肠蠕动功能,同时也可以锻炼他的咀嚼能力;

到了六个月的这个时候基本上就已经可以添加很多种类的东西了,像米粉、烂面条之类的都是可以的,此外还可以适当吃点瘦肉末、鱼肉泥等食物,以弥补母乳及牛奶中的成分不足。

1. 不要给孩子食用过咸或者过甜的食物 因为宝宝的肾脏功能发育不完善,摄入过多盐分会增加肾的负担,导致高血压等问题出现。长期吃过甜的辅食也会引起婴儿厌食偏食的不良习惯,不利于营养的均衡。

2. 避免刺激性强的食物 比如大蒜、洋葱、韭菜这类含有挥发性物质的食物是不宜过早添加到辅食中去的,这种味道很容易引起宝宝的反感。

3. 不建议过早添加调味品 有些父母为了增加宝宝进食的兴趣,会在辅食中加入过多的调味品如酱油、醋、胡椒、味精等等,这对于宝宝来说是极为不利的,不仅会影响到其正常的味觉发育甚至会导致日后形成挑食偏食的习惯哦!

4. 忌食用坚硬难以消化的食物 在刚添加辅食的阶段要注意避免一些粗糙且坚硬的食物,像坚果类的瓜子仁之类的食物就不适合给宝宝尝试的哦~ 5. 忌食用生冷寒凉食物 虽然宝宝已经可以进食一些辅食了但还尚未具备御寒保暖的能力,所以还是应该尽量避免吃生冷寒凉食物的哦

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