怀孕二个月吃什么菜好？
前三个月是胎儿神经发育的关键期，此时摄入的营养将会决定宝宝是否拥有良好的大脑和神经系统。 因此孕期营养素的补充非常重要！ 叶酸——预防胎宝宝神经管畸形的发生 维生素A、B族维生素——促进胎宝宝神经系统发育 钙铁锌硒——保证胎宝宝体格发育 除了营养素之外，我们还能给宝宝的肚子里注入“动力”，帮助胎宝宝更快更好地生长发育。 蛋白质——组成人体的物质基础 多不饱和脂肪酸——促进胎儿大脑发育的必需脂肪酸 膳食纤维——“吃草”的孕妈咪更安康（防治便秘） 除了以上提到的内容，我们还应该注意控制糖分的摄入，因为如果摄入过多的糖分，很可能导致日后孕期出现糖尿病的问题。
当然，除了孕早期要注意营养的摄入外，后期的均衡饮食和适量运动也是必不可少的。 希望每个孕妈妈都能吃到美食，养得白白胖胖！