上海学游泳哪里好？
今年夏天，在知乎看到很多关于学习游泳的问题和答案。于是决定写一个系列，通过分享自己学习游泳的一些经历和经验，帮助更多的人学会游泳。 先简单介绍下自己情况，女，30+，身高168体重57，身体素质一般，没什么运动基础。大概是在2014年，被老妈拖去看游泳池，一去就爱上了。然后就开始学游泳，大概学了两个小时吧，学会了换气，能游几百米了（可能我身体协调比较好，记忆力也比较好，对水没恐惧感）。
不过那个时候上班，只有暑假和年假去学习，所以进步很慢，只能练习基本功，到冬天，就能游几十米了。但到了第二年夏天，就突飞猛进，大概每天游2个小时，一个星期左右，就可以游几千米了（真的很开心，那时候去游泳馆，都是直接游几千米，一点都不喘）。
后来又过了两年，去了澳大利亚，终于可以在海里游泳了（虽然不会游泳，但是敢游），然后又在海边练了几次，终于可以畅游了，那种自由的感觉真的很好。
回国后，因为一直惦记着游泳，又开始了学泳进程，这一次是预约了私教，专门训练蛙泳。由于有基础，所以上手很快，大概上了两次课，就可以游很长一段了。不过因为有伤，停了一个月没有去，再回去的时候，有点倒退，不过多游了几遍，很快就恢复状态了。现在的我，不仅可以游很长的蛙泳，也可以游标准的泳姿（个人不喜欢仰泳），甚至能够连续游多个小时，不上厕所！（当然，这是在体能和呼吸都掌控良好的情况下）
我觉得学游泳，最重要的一点就是要克服对水的恐惧，其次是掌握好节奏（包括呼吸的节奏，游进的节奏），最后是多练习基本动作，可以找一些视频来模仿，提高效果。