一周岁宝宝是几个月？
一周岁的宝宝已经会走路了，这个时候已经属于幼儿期了，所以饮食也要慢慢的开始过渡到和大人一样了，现在可以吃软饭，面条等半流质食物，当然主食还是要以粥为主，要少量多餐。 1岁宝宝饮食注意事项： 1、多吃富含优质蛋白质的食物 比如，鱼肉、鸡蛋、豆类食物都要适当多吃一些，这样有助于宝贝的身体发育哦！ 2、多吃富含矿物质的食物 一周岁的宝宝应该适量的补充钙、铁、锌等矿物质，因此家长们可以给宝宝适量吃些牛奶、豆制品、蛋类、肉类以及新鲜的蔬菜水果来获取营养。
3、清淡饮食 1岁宝宝已经开始学吃东西了，这时候家长们需要特别注意宝宝的饮食习惯，少吃或者不吃太咸、太油腻、辛辣油炸食物，尽量做到清淡饮食。
4、粗细粮要搭配 好消化易吸收，含有丰富营养素又能保证能量的充足摄入，这对宝宝以后的成长非常重要。 除了饮食上要注意，家长还可以从以下方面帮助宝宝成长：
1、培养宝宝良好的睡眠习惯；
2、陪宝宝做一些简单的游戏，训练宝宝手指的灵活性；
3、每天和宝宝一起读绘本故事，锻炼宝宝的语言能力；
4、每天带宝宝去户外走一走，运动能够促进宝宝的智力发育。