葫芦瓜什么煮好吃?

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我们要了解什么是葫芦瓜(别名瓠子、瓠瓜等) 葫芦瓜属一年生蔓性植物,其茎叶浓密,可攀援其他物体向上生长,单叶互生,卵形至卵状三角形,花期6-8月,果期9-12月; 葫芦瓜原产于热带地区,我国主要分布在山东、河北、河南、江苏、浙江等地,常见于乡村庭院中,目前也有大棚培育的。

【食用部分】 葫芦瓜的食用部位是幼嫩的果皮和嫩果肉。在果实发育初期,将其横切成两半,取出种子后榨汁喝,味道清爽甘甜;待到果实成熟时,外皮会变得坚韧,果肉变硬,此时风味独特,但不宜消化。因此有“老瓜不要吃”的说法。 在烹饪上,由于组织细嫩,不需要刻意的去皮去籽,非常方便。

【吃法】 常见的吃法有炒、煎、炸、烤,也可以做汤、做馅儿。

· 【炒】 是使用频率最高的吃法之一,可以单炒也可以混炒,无论是配荤菜还是素菜都相得益彰。常见的食材包括鸡蛋、肉片、火腿、虾仁、韭菜、豆芽、莴笋、胡萝卜等等,任意搭配皆美味。

· 【炸】 可以说是葫芦瓜的经典做法了,将洗净去皮的葫芦瓜切片用调料腌制一下,然后入油锅炸至表面金黄酥脆,吃起来香酥可口。除了直接油炸之外,还可以裹面糊油炸,或者做成葫芦瓜脆片吃,都是不错的尝试。

· 【炖】 用鲜葫芦瓜来做汤品是不错的选择,尤其适合夏天没胃口的时候,取鲜嫩的葫芦瓜一枚,削去表皮,切掉瓢部,清洗干净之后切成小块,再掺入适量清水煮成浓汤,最后根据个人口味加盐调味即可。这样一碗清凉祛暑的蔬菜汤就做好了。

· 【腌】 这是农家最传统的吃法,即选鲜嫩的葫芦瓜擦丝搅拌匀,调入酱料(酱油、蒜泥等)拌均匀,装入玻璃器皿中密封起来,放阴凉处发酵三五天就可以吃了。当然,现在也有人直接用酸奶来代替酱料,效果也是一样的。

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