豆粒配什么炒好吃?

欧阳蘅锨欧阳蘅锨最佳答案最佳答案

这个菜我小时候经常做,所以记得很深刻。 首先把豆干切成薄片,越薄越好;蒜苔洗净切碎备用;热锅热油,将蒜末和小米椒倒入锅中爆香,然后将切好的豆干平铺在锅底,小火煎至两面微黄出锅。(这里要是怕炒不熟的话可以在豆干上面刷一层豆瓣酱)

接下来就是最关键的一步了! 取一个干净的小碗,放入适量生抽、老抽、豆瓣酱、白砂糖,调成酱汁放在一旁备用。 重起锅热油,倒入切好的蒜薹丁,快速翻炒至断生后加入刚才调好的酱汁,大火煮沸后继续焖5-8分钟,然后沿着锅边倒入水淀粉勾芡,最后撒入葱花翻匀就可以出锅啦~ 这样炒出来的豆干咸香软糯,蒜薹清脆爽口,再搭配一碗大米饭,妙啊~ 我个人觉得用豆瓣酱直接炒豆干会过于油腻,豆瓣酱里面的酱料本身就有很高的油脂含量,再加上植物油,吃多了容易胖而且会油腻。如果不喜欢吃太咸的菜,可以少放点豆瓣酱或者加点糖来提鲜。 这个菜炒熟的豆干是会出汤的,注意不要糊锅底了哦~

发表评论
请发表正能量的言论,文明评论!