炸茄子炒什么好吃?

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# 食材 # 长度相等的4根青椒(具体多少根据茄子粗细而定,保证每根青椒都包裹着一条茄子)、1个茄子、2头大蒜、3-5个小米椒、2勺生抽、半勺老抽、适量白糖和盐(这里用青椒主要是为了颜色和调味,如果用尖椒会更辣一点)

#做法## 第一步:准备辅料。大蒜切粒,小米椒切圈。

# 第二步:调酱汁。2勺生抽+半勺老抽+2g糖+1g盐调成酱汁备用。

#第三步:茄子去皮切片,青椒去籽,这样炒的时候不会带筋。然后给茄子翻面,在表面划上十字刀。

# 第四步:起锅烧油,油温7成热时,下入茄子炸3分钟定型,捞出沥油待用。

# 第五步:另起一锅,倒少许食用油,烧热后加入蒜粒和小米椒爆香,随后倒入调好的酱汁,小火熬至浓稠。

#第六步:把炸好的茄子放进去,大火翻炒均匀,让每块茄子都裹上面酱,就可以出锅啦!

小提醒 因为酱油、豆瓣酱等酱料本身就很有咸度了,所以最后放盐一定要少放; 我用的茄子是紫皮长茄子,比较“胖”,比较嫩,如果是皮薄多汁的圆茄子可能就要削皮了哦~

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