七个月宝宝肉粥怎么做？
1、大米洗净，用冷水浸泡1个小时左右后沥干水分，倒入搅拌机中打成米浆; 2、猪瘦肉洗净后剁成肉末；胡萝卜去皮切成小丁备用； 3、将打好的米浆倒入汤锅中，用大火煮沸后改用小火煮5分钟左右至黏稠，然后放入猪肉末和胡萝卜丁继续煮至粥稠即可出锅。
制作贴士
1、大米一定要浸泡一下再搅打，这样打出来的米浆更细腻且更容易煮熟；
2、米浆要一边煮一边不停地用汤匙顺一个方向搅拌以防止糊底；
3、最后加入的猪肉末和胡萝卜丁不用煮得太久，稍煮至熟即可，否则会难以消化。 如果嫌煮猪肉有点麻烦的话可以用猪肉松代替哦~
营养贴士 大米富含碳水化合物，是人体最重要的能量来源之一；其所含蛋白质类丰富、易消化吸收，还含有脂肪、维生素及钙、磷、铁等矿物质，营养价值很高。 而猪瘦肉含有丰富的优质蛋白，是很好的动物性蛋白来源，同时还含有较多的铁元素，有助于预防贫血的发生。而胡萝卜富含维生素A和维生素B以及木质素、钙、磷、铁等多种矿物质，可以促进人体的生长发育，增强机体免疫功能，还能有效抑制肿瘤的生长，同时胡萝卜素还有很高的化学活性，具有调节机体代谢、预防心脑血管疾病等作用呢！
1、大米不要一次性全部磨完，留一部分待下一次使用就好啦～
2、在米浆中加入一些面粉能使口感更好也更易于消化喔。