山药炖鸭汤怎么做好吃?

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材料:鸭半只、山药250g 生姜6片、红枣2个调料:油、盐适量 做法: 1.鸭肉清洗干净,剁成小块备用;山药去皮,切成块状备用;生姜去皮切片,红枣洗净撕开。

2.锅内放入少量油和生姜,爆香后加入所有食材,大火煮开,小火慢炖1.5小时,调入食盐调味即可。 小技巧: ①鸭肉比较油腻,处理的时候可用热水洗一遍血水。

②为了让味道更鲜美,可在煲煮的锅中加少许牛奶。

③这款汤适合冬季干燥的季节饮用,有滋阴养胃的功效。对于肠胃不好、经常腹泻的人而言,冬季常喝这道汤,能起到较好的调养效果。女性出现脾虚水肿的情况时,也可通过多吃山药炖鸭汤的方式来改善症状。

④鸭肉中含有丰富的蛋白质,食用前最好用清水浸泡出血水。

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