冰冻鲫鱼怎么做好吃?

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冰鲜的鲫鱼一般指冰冻过的新鲜鲫鱼,味道鲜美,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、B族维生素等营养成分,具有健脾利湿、和中开胃、活血通络、温中下气之功效。 冰鲜鲫鱼的做法很多,可以清蒸,可以炖汤,也可以红烧或者烤鱼等等,下面介绍几种常见的做法。

1、清蒸鱼 材料:冰鲜鲫鱼一条、蒸鱼豉油适量、食用油少许 做法:清洗干净的冰鲜鲫鱼,在鱼身上切上一刀,方便入味;锅里加入适量清水和几片生姜,把鱼放进锅内,加入蒸鱼豉油和食用油,大火烧开之后转中小火蒸8分钟左右即可。 小提示:因为鱼已经提前腌制好了,所以不用另外放盐了哦!

2、酱烧鱼 材料:冰鲜鲫鱼一条、豆瓣酱一勺、老抽半勺、生抽两勺、白糖三勺、醋一勺、葱段适量、生姜四片、大蒜三四瓣 做法:先把鱼处理干净,然后鱼身划花刀,用食盐、料酒涂抹全身腌制二十分钟;葱切段、姜切片备用。锅烧热后,加入植物油和豆瓣酱,炒出红油之后再放入葱姜蒜炒香,然后把腌好的鱼下锅,加入生抽、老抽、白糖以及少量的醋,焖煮5~8分钟即可食用。

3、豆腐鲫鱼汤 材料:冰鲜鲫鱼一条、嫩豆腐一块、香葱两根、生姜三小片。 做法:把鱼肉清洗干净之后刮掉鱼鳞,然后用厨房纸擦干水分或者晾干,这样在煎制的时候不容易破皮;准备一小块生姜切成姜末,香葱洗净切成葱花。锅里热油,放入姜末炒香,再把冲洗干净斩成小块的豆腐放入锅中煎至表面金黄。然后往锅里倒入适量的热水,大火烧开之后转小火熬三十分钟左右,最后调入盐和胡椒粉调味,撒上葱花就可以啦。

4、啤酒鱼 材料:冰鲜鲫鱼一条、青红椒各一个、啤酒一听、生抽一勺、老抽半勺、白砂糖适量、香油几滴、辣椒酱(可选) 做法:首先把鱼处理好洗干净,鱼身划花刀方便入味,然后浸泡在啤酒里半小时左右去腥。青红椒清洗干净切成小段备用。锅热后倒油,油温升高后分别放入花椒和干辣椒煸香,然后放入切好的青红椒一起煸炒,接着把处理好的鱼下锅,依次调入生抽、老抽、白砂糖,最后倒入一听啤酒,没过食材,大火烧开之后转小火慢炖,最后淋上适量的香油就可以了。

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