8个月宝宝粥怎么做的?

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八个月的宝宝已经开始长牙了,所以可以适当的添加一些较硬的辅食,粥就可以适当减少了,因为粥的质软容易消化,但营养成分相对单一。 可以在早上或者晚上给宝宝熬点富含营养易消化的粥喝,例如小米粥、大米粥、燕麦片粥等等,在宝宝肠胃功能良好且对食物接受程度高的情况下,可以尝试将各种米打成糊喂宝宝吃,既增加了营养的摄入种类,也能满足宝宝的咀嚼需要。 在给宝宝做粥的时候,不要为了好看把米粒全部捣碎,这样不利于锻炼宝宝的咀嚼能力。

宝宝长到八个月,已经会爬也会站了,运动能力的提高会使他产生更多的能量需求,所以在为宝宝准备饮食时,要注意食物的丰富和均衡,多提供含蛋白质、矿物质和维生素丰富的食物,来满足身体发育的需求。 还可以适当给宝宝吃一些水果蔬菜,来补充膳食纤维,促进肠道蠕动,利于排便。 但需要注意,水果蔬菜中含有天然的鞣酸,可能会引起宝宝消化不良,因此应该给予少量,让宝宝逐渐适应,而不能一次性进食过多。

这个时期的宝宝已经能够自己拿着东西往嘴里送了,但手指动作还不是很灵活,不能完整的撕开食物包装,所以爸妈还是要帮助宝宝处理食物。 同时,这个阶段也是锻炼宝宝独立意识的最佳时刻,爸爸妈妈可以适当引导,让娃学会自己的事情自己做,这样能培养宝宝自信心和独立性。

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