香菜又好吃吗?

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香菜,学名芫荽(yán sui),又称芫荽、香菜、香菜菜、胡荽等,为双子叶植物纲、伞形目、伞形科芫荽属一年生草本植物。

原产于欧洲地中海地区,19世纪传入中国,现我国大部分地区均有分布。 主要食用部位为嫩茎和叶片,质地细腻,闻起来有特殊的芳香气味;其香味独特,且有祛痰作用,在西医里,还被用作助消化药。 用作调味:在烹调鱼、鸡、螃蟹等腥味较重的食物时,加入适当香菜,不但可以去腥增香,还可以减少鱼肉中粗蛋白的溶解度,使得菜肴更加鲜嫩美味;另外,在做羊肉、牛肉、花生酱等口味较重的食材时,也可以放入适量香菜提香去膻。 在凉拌菜肴或调制凉菜时可以适当添加香菜提香增色。 做菜或是做汤时,如果加入少量香菜末,可以使饭菜更鲜香可口,增加食欲。特别是对于早餐,来一碗热腾腾的馄饨或者汤饭,喝上一口,全身都温暖起来,一天都会元气满满!

腌制咸菜:将买回来的新鲜香菜洗净晾干后,用食盐腌渍,便可制成一盘风味十足的香菜咸菜。这样制作的香菜咸菜,清香淡雅,口感脆爽,是佐餐佳品。 你知道吗?其实香菜还是天然的止血药物呀! 当门齿松动、牙龈出血、龋齿疼痛的时候,可以在刷牙、漱口的同时,嚼食两三片香菜,能够起到不错的缓解效果。

不过需要注意,香菜不适合食用过多,尤其是气虚、患有慢性肠炎的人应少吃香菜,否则可能引起腹泻症状。

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