鲈鱼怎么蒸好吃吗?

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蒸是鱼肉最原始的吃法,最能保持鱼的鲜美滋味。在蒸的过程中,水蒸汽变为水,会渗入鱼肉组织中,达到渗透压,使鱼肉内部具有滋液。

食材准备:野生大鲈鱼1条、酱油20ml、油泼辣椒5g、香葱适量、小米椒3个、蒜瓣4个 第一步: 将葱、姜分别切成葱花和姜末,小米椒切圈,蒜瓣拍成蒜末; 第二步: 在鱼身上斜切几刀,用盐、胡椒粉均匀涂抹内外,腌制15分钟左右。然后将腌制出的汁水倒掉不用;

第三步: 蒸锅中加入适量水,大火烧开后放入鱼盘,盖上盖子大火蒸7分钟(注意:一定要用大火,这样鱼肉才会紧致有弹性); 第四步: 在蒸好的鱼身上淋入酱油,铺上葱花、蒜末和辣椒丝,浇上用热油激发一下香味,美味即成! 一道营养美味又鲜香的蒸鲈鱼就做好了。喜欢辣的可以加些辣椒粉或者剁辣椒,无辣不欢的朋友可以试一下哦~ 大海鱼类丰富多样,除了蒸着吃,还可以红烧、烤制等,您还知道哪些做法呢,欢迎在评论区分享哦~

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