西葫芦怎么抄好吃?

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西葫芦在北方是非常常见的蔬菜,价格便宜,炒着吃是最佳方式之一。 我之前最常用的方法是素炒菜,做法非常简单,就是把西葫芦切片或切丝,用少量的油盐清炒即可。 西葫芦本身含有一定的水分和糖分,所以炒的时候不用加水,如果感觉太干可以少淋一点生抽,味道更好。 除了素炒之外还可以搭配肉类一起炖菜或是做馅儿,都非常不错。

1、素炒 材料:西葫芦一个、干辣椒3个、葱花适量。 调料:油盐适量。 做法:(1)西葫芦清洗干净后切片备用。(2)锅中加入适量的油烧热,放入切好的辣椒段炒香,然后加入西葫芦片大火爆炒,炒至微微变软之后放入适量的盐调味,再炒熟出锅即可。 小诀窍:(1)西葫芦的皮比较薄而且很嫩,不需要刮掉直接使用口感会更好。(2)这道菜主要是炒,不要多余放水,如果是夏天温度高,可以在下锅前将食材腌渍一下去除一部分水后再炒会比较好。

2、肉馅蒸菜 原料:西葫芦1根、面粉50g、鸡蛋1个、胡萝卜半根、黑木耳适量、猪肉馅适量。 辅料:葱末、姜末、胡椒粉、盐、酱油、食用油各适量。 做法步骤:(1)准备一块新鲜的猪肉,剁成肉馅备用。(2)西葫芦清洗干净后去掉头尾,然后用勺子舀去内瓤,注意不要舀得太干净,留一些汁水在里面会有汤汁儿。

(3)把肉末放在西葫芦里,加少许的盐和胡椒粉搅拌匀了;然后把鸡蛋打散搅匀后倒进去拌匀;最后撒入一把葱花拌匀,如果偏干可蘸点面粉进去。(4)锅内添油烧热,然后铺上洗净切块的胡萝卜,上面摆好拌好的馅料,盖上盖子用中小火蒸熟透就可以了。吃的时候蘸着蒜泥、酱油等调料吃风味更佳。 小诀窍:(1)选用肥瘦相间的肉馅口感会更佳。(2)西葫芦不宜炒得过烂,稍微带点韧性口感才会脆爽。如果喜欢软绵绵的感觉也可以加点温水进去。

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